Search Results

Want to volunteer in Barnet, find out more here Vullnetarizmi Ju mund të keni pak kohë të lirë në duart tuaja, duke kërkuar të takoni njerëz të rinj, duke kërkuar të merrni një përvojë pune para se të ktheheni në punë, ose thjesht mund të dëshironi thjesht të bëni një ndryshim. Vullnetarizmi siguron një portë hyrëse për njerëzit që të bëjnë një ndryshim të madh, gjithashtu mund të përmirësojë mirëqenien e tyre. Nëse jeni duke kërkuar për një mundësi vullnetarizmi. Ka disa organizata në Barnet që mund t'ju mbështesin. Rrjeti vullnetar hebre (JVN) Programi i Vullnetarizmit i Mbështetur i JVN çifton individë me nevojë shtesë për mbështetje me një mentor, i cili mund të sigurojë udhëzime gjatë gjithë procesit të vullnetarizmit dhe madje të shoqërojë vullnetarin në seancat e tyre fillestare të vullnetarizmit për t'i ndihmuar ata të vendosen. Kontaktoni 020 8203 6427 | Email: info@jvn.org.uk | www.jvn.org.uk Vullnetarisht Barnet Vullnetarizmi Barnet është Qendra e Akredituar e Vullnetarëve të Borough, dhe ofrohet nga Groundwork London. Ajo bashkon vullnetarët dhe organizatat për të forcuar komunitetin duke përputhur njerëzit e interesuar për vullnetarizëm me rolet vullnetare të disponueshme. Kontaktoni 0300 365 9960 | enquiry@volunteringbarnet.org.uk | www.volunteringbarnet.org.uk Telefoni:

Barnet Wellbeing Hub Self-Referral Form About You Full Name Date of Birth Gender Telephone No. Mobile No. Email Street Address Street Address Line 2 Postcode Consent to Use Address Consent to Leave Voicemail Consent to Text Consent to Email Is an Interpreter Required: Yes No If Yes, which language? How did you find out about the Wellbeing Hub? Have you accessed the following services: IAPT The Network Linkworking Team Other, please specify Have you accessed the Wellbeing Hub before? Yes No If yes, when did you access it? (DD/MM/YYYY) Do You Have a Preference for Which Service to be introduced to? Yes No If Yes, please let us know which service(s) you prefer: GP Details GP Name Consent to Contact GP Yes No Surgery Details Emergency Contact Full Name Relationship Telephone No. Reason For Referral Desired Outcome/s Is there anything else you would like to let us know about? Your Signature Clear Select a date Submit Thanks for submitting! For further information and queries please contact us on 03333 44 9088 or email us at info@barnetwellbeing.org.uk

latest COVID 19 info for Barnet Covid-19 Duket se çdo ditë sjell sfida të reja dhe informacione të reja që mund të jenë të vështira për t'u përpunuar. Do të duhet kohë për të dalë nga sfidat me të cilat po përballemi aktualisht, por një gjë që dimë është se të gjithë do të duhet të bashkohemi për ta kaluar këtë. Kjo është arsyeja pse Shërbimi i Mirëqenies Barnet do të përdorë të gjitha burimet dhe kanalet tona për t'ju ndihmuar të kujdeseni për mirëqenien tuaj, dhe për t'ju mbajtur të informuar dhe të argëtuar me shpresë. Ju lutemi shikoni temat përkatëse më poshtë për të gjetur disa informacione të dobishme: Kampionët e Shëndetit Barnet FAQ të vaksinimit Informacione për vaksinat në gjuhë të tjera Informacioni Lokal

self-help and exercise Ushtrimi Ekziston një gamë e madhe e klasave të stërvitjes dhe mësimit që mund të gjenden në internet. Nëse nuk ka asgjë këtu, provo Google. Ju gjithashtu mund të shikoni përfitimet e ushtrimeve këtu dhe të zbuloni se çfarë lloji të ushtrimeve mund të bëni këtu . Ashtu si me të gjithë ushtrimet, duhet pasur kujdes kur provoni diçka të re për herë të parë ose keni një gjendje shëndetësore themelore. Nëse keni dyshime, këshillohuni me një profesionist para se të filloni planin tuaj të ri të fitnesit. Joe Wicks, Traineri i Trupit Duke filluar nga 11 Janari, PE i Fëmijëve është përsëri, tri ditë në javë, të hënën, të martën dhe të mërkurën drejtpërdrejt në The Body Coach TV. Të hënën, të mërkurën dhe të premten në 9 të mëngjesit. Hyni këtu Shikoni videot e tij në YouTube për të rritur të arsyeshëm këtu. Gjithmonë filloni seancën tuaj me një seancë për ngrohjen e trupit NHS seancë ngrohëse 10 minutëshe Sesioni i ngrohjes 6 minutash i NHS Punë të jashtme - NHS stërvitje 10 minutëshe 10 minuta stërvitje kardio në shtëpi Stërvitje në shtëpi për 10 minuta, këmbët, dhe gunga Stërvitje për tonifikimin në shtëpi 10 minutëshe Stërvitje për 10 minuta në abs Stërvitje për tonifikimin në shtëpi 10 minutëshe Stërvitje 10-minutëshe e krahëve të sipërm Stërvitje e fortë në prapanicë 10 minutëshe Klasa pa palestër Të tjera - stërvitje Katër stërvitje Bupa për të bërë në shtëpi Punoni planet Plani 12 javor i NHS Gjimnastikë dhe vallëzim Video gjimnastikë për fillestarët Videoja e stërvitjes së barkut Video ushtrim kërcimi La Bomba Videoja e stërvitjes nga zgjimi Njerëz të moshuar Ushtrime të thjeshta në shtëpi për të moshuarit Mosha Mbretëria e Bashkuar / ushtrime të thjeshta Ushtrim i bazuar në karrige Pilates dhe Joga Pilates Niveli 1 (Niveli: Fillestar) Pilates pizhame (Niveli: Mesatar) Pilates me bazë karrige (Niveli: Fillestar) Pilates me dhimbje shpine (Niveli: Fillestar) Pilates me probleme në gju (Niveli: Fillestar) Pilates me artrit (Niveli: Fillestar) Pilates me skoliozë (Niveli: Fillestar) Pilates me osteoporozë (Niveli: Fillestar) Pilates me MS dhe fibromialgji (Niveli: Fillestar) Beditation Joga para dhe pas lindjes (Niveli: Fillestar) Yoga me LJ (Niveli: Fillestar) Klasat në internet të Yogës Rex Pacheco - Shkarkoni aplikacionin Zoom për të hyrë në këto klasa. Vrapimi - NHS Vrapimi Vraponi me Couch në 5K Shtrihuni në podkastë që ekzekutojnë 5K Shtrat për 5K podkaste drejtuese Shtrat për 5K plus podkaste drejtuese Forca dhe Rezistenca Stërvitje abs (Niveli: Mesatar) Stërvitje për këmbët (Niveli: Mesatar) Stërvitje e belit (Niveli: Mesatar) Stërvitje armësh (Niveli: Mesatar) Tonizimi i Bum (Niveli: Mesatar) Ftohja (Niveli: Mesatar) Back to self-help

What organisations have joined together to offer a combined wellbeing service in Barnet Partnerë në Mirëqenie Shërbimi i Mirëqenies Barnet përbëhet nga një numër organizatash në të gjithë Barnet që ofrojnë një gamë të gjerë shërbimesh për të përmbushur nevojat tuaja të mirëqenies. Këtu është një listë e partnerëve tanë që mbështesin Shërbimin e Mirëqenies Barnet. Partnerët e dorëzimit Partnerët tanë të ofrimit janë ofrues të paguar të Shërbimit të Mirëqenies Barnet. Barnet, Enfield dhe Haringey Trust i Shëndetit Mendor Vizitoni faqen e tyre të internetit BARNETI I KOMUNITETIT Vizitoni faqen e tyre të internetit Barnet Mencap Vizitoni faqen e tyre të internetit Barnet Mencap Vizitoni faqen e tyre të internetit Porta e Qytetarëve të Ri Vizitoni faqen e tyre të internetit Mendja në Enfield & Barnet Vizitoni faqen e tyre të internetit Vizitoni faqen e tyre të internetit Partnerët e Grupit Drejtues Partnerët e grupit drejtues bashkohen me partnerët tanë të shpërndarjes për t'u takuar çdo muaj dhe janë përgjegjës për drejtimin strategjik të Shërbimit të Mirëqenies Barnet. Age UK Barnet Vizitoni faqen e tyre të internetit Qyteti i Londrës në Barnet Vizitoni faqen e tyre të internetit Londra Qendrore Veriore Grupi i Komisionerit Klinik Vizitoni faqen e tyre të internetit Ndrysho Grow Live Vizitoni faqen e tyre të internetit Partnerët e Mirëqenies në Barnet Këtu janë vetëm disa nga Partnerët më të mëdhenj të Mirëqenies në Barnet, ju lutem vini re se kjo nuk është një listë e plotë. Kujdestarë Barnet Vizitoni faqen e tyre të internetit Fillimi në shtëpi Barnet Vizitoni faqen e tyre të internetit Kujdesi hebre Vizitoni faqen e tyre të internetit Rrit Vizitoni faqen e tyre të internetit Përfshirja Barnet Vizitoni faqen e tyre të internetit Vullnetarizmi hebre Rrjeti Vizitoni faqen e tyre të internetit Fokusi i Komunitetit Vizitoni faqen e tyre të internetit Jami Vizitoni faqen e tyre të internetit Mikpritja e Londrës Veriore Vizitoni faqen e tyre të internetit Aksion i pastrehë në Barnet Vizitoni faqen e tyre të internetit Kisharon Vizitoni faqen e tyre të internetit Vullnetarizmi hebre Rrjeti Vizitoni faqen e tyre të internetit

Discover a range of specialised befriending services available in Barnet. These organisations offer valuable support to help reduce isolation and provide emotional companionship, enhancing wellbeing across the community. Miqësia në Barnet Shërbime nga Partnerët e Mirëqenies Organizata e mëposhtme është pjesë e Shërbimit të integruar të Mirëqenies në Barnet dhe ofron një shërbim miqësimi. Shërbimi i miqësisë Cfare eshte Shërbimi i miqësisë është për banorët e Barnet, të moshës 55 vjeç e lart, të vetmuar dhe të izoluar për shkak të dobësisë ose paaftësisë fizike. mosha UK Barnet përputhet me kujdes me vullnetarët e verifikuar me banorët e Barnet. Marrëdhëniet zakonisht përfshijnë vizita të rregullta në shtëpi për një bisedë dhe një të qeshur. Si mund të më ndihmojë? Ata përputhen me kujdes me vullnetarët e verifikuar me banorët e Barnet. Marrëdhëniet zakonisht përfshijnë vizita të rregullta në shtëpi për një bisedë dhe një të qeshur. Disa ndeshje mund të përfshijnë gjithashtu dalje në dyqane ose parqe, ndihmë me dokumente dhe teknologji moderne. Shërbimi i miqësisë është përshtatur me krizën Covid. Ajo ka krijuar një shërbim shtesë Telefon Pal me të cilin shumica e ndërveprimit vullnetar / klient bëhet përmes telefonit ose në internet. Ka më shumë theks në aftësimin e njerëzve për të gjetur informacion dhe pika të sigurta sociale. Si mund ta përdor atë? Nëse ju ose dikush që e njihni është i interesuar në Shërbimin e Miqësisë, ju lutemi dërgoni me email ose telefononi në 020 8432 1416. Do t'ju dërgohet një paketë informacioni dhe një formë referimi Detajet e kontaktit: 020 8432 1416 | info@ageukbarnet.org.uk | www.ageuk.org.uk Shërbimi i miqësisë Cfare eshte Shërbimi i miqësisë është për banorët e Barnet, të moshës 55 vjeç e lart, të vetmuar dhe të izoluar për shkak të dobësisë ose paaftësisë fizike. mosha UK Barnet përputhet me kujdes me vullnetarët e verifikuar me banorët e Barnet. Marrëdhëniet zakonisht përfshijnë vizita të rregullta në shtëpi për një bisedë dhe një të qeshur. Si mund të më ndihmojë? Ata përputhen me kujdes me vullnetarët e verifikuar me banorët e Barnet. Marrëdhëniet zakonisht përfshijnë vizita të rregullta në shtëpi për një bisedë dhe një të qeshur. Disa ndeshje mund të përfshijnë gjithashtu dalje në dyqane ose parqe, ndihmë me dokumente dhe teknologji moderne. Shërbimi i miqësisë është përshtatur me krizën Covid. Ajo ka krijuar një shërbim shtesë Telefon Pal me të cilin shumica e ndërveprimit vullnetar / klient bëhet përmes telefonit ose në internet. Ka më shumë theks në aftësimin e njerëzve për të gjetur informacion dhe pika të sigurta sociale. Si mund ta përdor atë? Nëse ju ose dikush që e njihni është i interesuar në Shërbimin e Miqësisë, ju lutemi dërgoni me email ose telefononi në 020 8432 1416. Do t'ju dërgohet një paketë informacioni dhe një formë referimi Detajet e kontaktit: 020 8432 1416 | info@ageukbarnet.org.uk | www.ageuk.org.uk Shërbimi i miqësisë Cfare eshte Shërbimi i miqësisë është për banorët e Barnet, të moshës 55 vjeç e lart, të vetmuar dhe të izoluar për shkak të dobësisë ose paaftësisë fizike. mosha UK Barnet përputhet me kujdes me vullnetarët e verifikuar me banorët e Barnet. Marrëdhëniet zakonisht përfshijnë vizita të rregullta në shtëpi për një bisedë dhe një të qeshur. Si mund të më ndihmojë? Ata përputhen me kujdes me vullnetarët e verifikuar me banorët e Barnet. Marrëdhëniet zakonisht përfshijnë vizita të rregullta në shtëpi për një bisedë dhe një të qeshur. Disa ndeshje mund të përfshijnë gjithashtu dalje në dyqane ose parqe, ndihmë me dokumente dhe teknologji moderne. Shërbimi i miqësisë është përshtatur me krizën Covid. Ajo ka krijuar një shërbim shtesë Telefon Pal me të cilin shumica e ndërveprimit vullnetar / klient bëhet përmes telefonit ose në internet. Ka më shumë theks në aftësimin e njerëzve për të gjetur informacion dhe pika të sigurta sociale. Si mund ta përdor atë? Nëse ju ose dikush që e njihni është i interesuar në Shërbimin e Miqësisë, ju lutemi dërgoni me email ose telefononi në 020 8432 1416. Do t'ju dërgohet një paketë informacioni dhe një formë referimi Detajet e kontaktit: 020 8432 1416 | info@ageukbarnet.org.uk | www.ageuk.org.uk Shërbimi i miqësisë Cfare eshte Shërbimi i miqësisë është për banorët e Barnet, të moshës 55 vjeç e lart, të vetmuar dhe të izoluar për shkak të dobësisë ose paaftësisë fizike. mosha UK Barnet përputhet me kujdes me vullnetarët e verifikuar me banorët e Barnet. Marrëdhëniet zakonisht përfshijnë vizita të rregullta në shtëpi për një bisedë dhe një të qeshur. Si mund të më ndihmojë? Ata përputhen me kujdes me vullnetarët e verifikuar me banorët e Barnet. Marrëdhëniet zakonisht përfshijnë vizita të rregullta në shtëpi për një bisedë dhe një të qeshur. Disa ndeshje mund të përfshijnë gjithashtu dalje në dyqane ose parqe, ndihmë me dokumente dhe teknologji moderne. Shërbimi i miqësisë është përshtatur me krizën Covid. Ajo ka krijuar një shërbim shtesë Telefon Pal me të cilin shumica e ndërveprimit vullnetar / klient bëhet përmes telefonit ose në internet. Ka më shumë theks në aftësimin e njerëzve për të gjetur informacion dhe pika të sigurta sociale. Si mund ta përdor atë? Nëse ju ose dikush që e njihni është i interesuar në Shërbimin e Miqësisë, ju lutemi dërgoni me email ose telefononi në 020 8432 1416. Do t'ju dërgohet një paketë informacioni dhe një formë referimi Detajet e kontaktit: 020 8432 1416 | info@ageukbarnet.org.uk | www.ageuk.org.uk

Discover a range of wellbeing activities and support services offered by local organisations across Barnet. Find workshops, classes, and groups to help boost your health and wellbeing. Shërbimet në dispozicion në të gjithë Barnet A e dini se të qenit aktiv dhe pjesëmarrja në ngjarje do të përmirësojë mirëqenien tuaj? Mund të ndihmojë gjithashtu në krijimin e besimit tuaj dhe në përmirësimin e aftësive tuaja shoqërore për tu ndjerë më pak të vetmuar dhe të izoluar. Përmes shërbimit të porositur të Mirëqenies, ne mund t'ju lidhim me shumë aktivitete të ndryshme të disponueshme në Barnet. Disa nga aktivitetet përfshijnë klasa, punëtori dhe kurse në të cilat mund të merrni pjesë dhe ofrohen nga bamirësi të ndryshme, qendra të kohës së lirë dhe organizata të tjera. Ato shpërndahen në ambiente të qeta dhe joformale, ku ju mund të zhvilloni interesa të reja dhe të krijoni miqësi për të përmirësuar mirëqenien dhe shërimin tuaj. Jashtë Hub, ka disa aktivitete fantastike në dispozicion nga organizatat në të gjithë Barnet, dhe ne kemi përfshirë disa prej tyre më poshtë. Me kaq shumë në ofertë, me siguri do të gjeni diçka që do të dëshironi ta provoni. Po kështu, ka shumë për të renditur, kështu që ne kemi renditur disa nga pikat kryesore dhe rekomandojmë të kontrolloni faqet e mëposhtme të internetit për lajmet e tyre më të fundit. Çfarë aktivitetesh ofrohen? Çdo kuti përmban detaje të aktiviteteve që ofrohen nga organizata të ndryshme në Barnet. Informacioni është i lidhur direkt me faqet e internetit individuale për informacionin më të azhurnuar. Si mund t'i përdor këto aktivitete? Ka dy mënyra për të hyrë në këto aktivitete, ose përmes Qendrës së Mirëqenies, detajet e kontaktit më poshtë, të cilët do t'ju referojnë, ose duke bërë kontakt të drejtpërdrejtë me secilën organizatë për t'u regjistruar. Hyrja përmes Qendrës së Mirëqenies Ju lutemi plotësoni formularin përkatës të referimit Vetë-referimi këtu Referimi i GP ose agjencisë Pasi të keni plotësuar formularin tuaj, ju lutemi ktheni në info@barnetwellbeing.org.uk Kontaktoni Qendrën e Mirëqenies 03333 449 088 Ju gjithashtu mund të kontaktoni organizata drejtpërdrejt; përdorni lidhjet më poshtë për të vizituar organizatën për më shumë informacion. Nëse jeni një organizatë që drejton aktivitete për banorët dhe dëshironi që ato të renditen më poshtë, ju lutemi kontaktoni . Age UK Barnet ofron një gamë të gjerë aktivitetesh përfshirë Klasat e artit; Grupi i Librit; Vallëzimi Bollywood; Cmbëlsira dhe Pjekje; Kori; Gatim i Kuzhinës Ndërkombëtare; Klasa e Gatimit Indian; Thur dhe natter; Grupi i Gazetave për Burra; Pjekje tabaka; Në këmbë ose ulur mbajeni të arsyeshme; Grupet në këmbë. Ata gjithashtu mbajnë ngjarje dhe punëtori. Kontrolloni faqen e tyre të internetit për aktivitete dhe klasa të reja. Vizitoni faqen e tyre të internetit për një listë të plotë të aktiviteteve në faqen e tyre të internetit këtu Fokusi i Komunitetit ofron një gamë të gjerë aktivitetesh përfshirë Klasat e artit; Shkrim kreativ; Qeramikë; Sesione kompjuterike; Kori; Daulle; Gatim; Bërja e stolive; Fotografi; Mirëqenia përmes meditimit dhe shumë më tepër. Kontrolloni faqen e tyre të internetit për aktivitete dhe klasa të reja. Vizitoni faqen e tyre të internetit për një listë të plotë të aktiviteteve në faqen e tyre të internetit këtu

Drugs and Alcohol Support Addiction Helper Addiction Helper is a free, 24-hour helpline organisation that helps addicts and their families overcome addiction, find local treatment, and offer support and advice for alcohol, drugs and behavioural addictions. All our staff are trained alcohol and drug counsellors. This is a private service, but they will signpost the caller to the right free service and provide immediate emotional support. Open: 24 Hours, 7 days a week (Throughout Christmas) Phone: 0800 44 88 688 Email: info@addictionhelper.com Talk to FRANK (All Ages) Honest Information about drugs. Need some friendly, confidential advice? 2 pm - 6 pm, 7 days a week - live chat service Phone: 0300 123 6600 | Chat Text 82111 - Text a question and FRANK will text you back. Send an email and FRANK will message you back. The reply will come from frank@talktofrank.com and the subject line will not have your question in it. FRANK will only ever reply to you. You will never receive an email you didn't ask for. Alcoholic Anonymous Calling them will connect the caller with a fellowship of men and women who share their experience, strength and hope with each other. A confidential and non-judgmental service that is here to listen. Open - All year-round, even through Christmas Phone: 0207 407 0700 London Support Number

Learn how to control your breathing while practising yoga Yoga Breathing - seri e re Si të merrni frymë kur mbani një pozë yoga Udhëzues 1 Udhëzues 2 Udhëzues 3 Back to self-help

Real Experiences Read our real-life case studies showing our impact on those who use Barnet Wellbeing services. If these case studies inspire you, why not sign up for our newsletter, where you'll receive tips on how to improve your wellbeing, details of our services and more stories. Please note that these case studies contain detail that may upset some readers. Sign up now No posts published in this language yet Once posts are published, you’ll see them here.

Opening Hours & Crisis Contacts Crisis Contacts Over the Festive Period Crisis Telephone Service For people living in Barnet, Enfield and Haringey experiencing a mental health crisis, call the North London Mental Health 24-hour Crisis Telephone Service: 0800 151 0023 Their Crisis Telephone Service are a team of trained mental health advisors and clinicians who provide help or advice in a crisis, 24 hours a day, seven days a week, 365 days a year. Samaritan’s Helpline Call any time, day or night, from any phone for FREE. 116 123 Barnet Wellbeing Hub & Partner Opening Hours During the Festive Period Barnet Wellbeing Hub The Barnet Wellbeing Hub is a gateway to access community services and activities that can help improve your mental health in Barnet. To refer yourself, simply fill out the online form here . Community IAPT with New Citizens Gateway New Citizens Gateway provide a talking therapy service and group activities, working directly with refugee and asylum see kers whose mental health is impacting their everyday life. Change Live Grow This service provides free access to recovery-focused drug and alcohol support. Service will continue to operate as usual, except on the following bank holidays: December 25th, December 26th, and January 1st. Barnet Mencap Barnet Mencap provides the Autism Service to help identify autism conditions and provide peer support, social groups, workshops, and training for staff. Closing on 22nd December until 2nd January. They’ll be providing support during the holidays but won't be accepting any new referrals. The Network Through Barnet Council, this service provides short-term (up to 9 months) support if you are experiencing mental health challenges and want to gain a better understanding in order to move forward in your life. Closed over bank holidays 25th and 26th Dec and 1st January. Recovery College Mind in Enfield and Barnet delivers a Recovery College developed through Barnet and Southgate College. You can access up to 12 courses, including Effective Communication, Self-Esteem and more. AGE UK Closed on 25th-26th
December. Open from 10 am-2 pm on 27th-29th
December. Normal services from the 2nd January. Barnet Friends Barnet Friends is a telephone befriending service for adults aged 18 to 55 who may be experiencing isolation or loneliness. Contact will continue with current service users during the festive period. No new referrals will be accepted from 25th December to 2nd January. Referral processing will resume on 2nd January.