Search Results

Mental Health and Wellbeing Barnet, Enfield and Haringey Mental Health Trust has a crisis and emergency service. This service is there to support you if you are experiencing a mental health crisis and need help quickly. You can access this service through your GP, by calling 111 or by dialling the number for your borough’s emergency service: Enfield 020 8702 3800 Barnet 020 8702 4040 Haringey 020 8702 6700 Samaritans on 0116 123 free from any phone Sanctuary in Barnet on 020 8343 5704, operating throughout Festive Period, Mon- Fri 4.30–10 and Sat & Sun 12-6

Real Experiences Read our real-life case studies showing our impact on those who use Barnet Wellbeing services. If these case studies inspire you, why not sign up for our newsletter, where you'll receive tips on how to improve your wellbeing, details of our services and more stories. Please note that these case studies contain detail that may upset some readers. Sign up now No posts published in this language yet Once posts are published, you’ll see them here.

Studime të Rastit 2018 - 2019 Please note that these case studies contain detail that may upset some readers. Ju lutemi vini re se këto raste studimore përmbajnë detaje që mund të shqetësojnë disa lexues. Studimi i Rastit A 'A' prezantuar në Hub me vetëvlerësim shumë të ulët dhe ankth shoqëror. Gjatë Kontrollit Emocional të Shëndetit me një navigator, 'A' tregoi se ndihej vetëvrasëse, se mendonte se do të ishte më mirë e vdekur dhe nuk kishte kuptim të vazhdonte më tej. Navigatori kontaktoi mjekun e përgjithshëm të 'A-së dhe i informoi ata për situatën, dhe mjeku i përgjithshëm veproi menjëherë për t'i ofruar' A 'një takim në të njëjtën ditë. 'A' u kthye në Wellbeing Hub pasi pa mjekun e saj të përgjithshëm dhe tha se ndihej më e qëndrueshme. Ajo iu dha shenja në Workshopet e Mirëqenies për të mësuar më shumë rreth faktorëve të zakonshëm që ndikojnë në mirëqenien dhe për të rritur besimin e saj për të ndarë me të tjerët që mund të kenë përjetuar simptoma të ngjashme. 'A' së fundmi është regjistruar në një kurs trainimi për krijimin e besimit dhe vetëvlerësimit për të parë mundësitë e vullnetarizmit përpara se të gjejë punë me kohë të pjesshme. 'A ishte ndjerë e izoluar dhe e dëshpëruar, por përmes qendrës ishte në gjendje të ndërtonte vetëbesimin dhe vetëvlerësimin e saj. Studimi i Rastit B B, një grua e re, erdhi në Qendrën e Mirëqenies Barnet në një gjendje tepër të shqetësuar. Pasi punoi me një navigator, B tha, "Unë erdha këtu aq keq dhe Qendra e Mirëqenies më ndihmoi të përmirësohesha dhe të isha aq i lumtur sa tani." Kur ajo u paraqit në Qendrën e Mirëqenies në një gjendje të dëshpëruar, shumë të dëshpëruar. Ajo kishte një paaftësi fizike, të cilën e kishte që nga lindja, që ndikoi në lëvizjen e saj. Ajo ishte viktimë e dhunës në familje dhe përdhunimit, dhe kjo kishte çuar në përpjekjen e saj për vetëvrasje përmes një mbidoze në të kaluarën. Ajo tregoi se kishte mendime vetëvrasëse dhe kishte një plan për t'i dhënë fund jetës së saj sesa të përballej me problemet e saj. Sapo GP i saj u informua dhe detajet e duhura të shërbimit të krizës u ndanë, dhe u krye një Kontroll Shëndetësor Emocional, dhe informacioni në lidhje me shërbimet e mundshme që mund të ndihmonin 'B' u sigurua. Disa muaj më vonë 'B' u kthye në Qendrën e Mirëqenies dhe ndau se angazhimi i saj me Qendrën e kishte bërë atë të ndihej e fuqishme. Ajo nuk u ndje e gjykuar dhe ndjeu se shqetësimet që ajo ngriti ishin dëgjuar. 'B' tani ka një dëshirë të fortë për të dalë vullnetare në të ardhmen për të qëndruar aktive, për të marrë studime dhe për të mbështetur gratë që kanë përjetuar situata të ngjashme me të sajat. Studimi i Rastit C 'C' u bashkua me grupet e seminarit të Hub dhe përmirësoi shëndetin e tij mendor dhe emocional. “Kjo tani do të thotë që unë mund të shoh drurin nga pemët dhe dritën në fund të tunelit, të cilin nuk mund ta shihja kurrë para se të fillonin këto klasa. Unë mund të filloj të bëhem një person përsëri në shoqëri, gjë që më parë nuk mund ta bëja për shkak të turpit ". Kur ai arriti në Wellbeing Hub, pasi kishte përjetuar abuzim të rëndë fizik dhe mendor në një marrëdhënie ndërsa jetonte në Emiratet e Bashkuara Arabe dhe para se të kthehej në Mbretërinë e Bashkuar me dëshirën për të rifilluar jetën e tij. 'C' ishte rreth të dyzetave dhe ishte i shqetësuar për të ardhmen e tij. 'C' iu dha një Kontroll Shëndetësor Emocional dhe u drejtua në seanca grupore që zhvilloheshin në Hub çdo të Enjte pasdite, të cilat ai preferoi terapia një me një. Ai shpejt filloi të shijonte temat e diskutuara gjatë seancave dhe e kuptoi se nuk ishte vetëm. Ai tregoi se pasi filloi seancat në grup, jeta u bë më e lehtë dhe ai ndihej i mbështetur. Ai filloi të bazonte tërë javën e tij rreth të Enjteve dhe u sigurua që të merrte pjesë në seancat e terapisë me çdo kusht. Ai tani mezi pret të marrë pjesë në një grup të ri që drejton të hënën pasdite dhe falënderoi ekipin e navigatorit për mbështetjen e tyre. Studimi i Rastit D 'D' ishte në gjendje të menaxhonte mirëqenien e tij dhe u ndihmua nga mjeku i tij i përgjithshëm për të përmirësuar gjendjen e tij. Duke kërkuar azil, 'D' arriti në Mbretërinë e Bashkuar nga Afganistani në 2017 dhe erdhi në Qendër me PTSD nga përvojat e mëparshme të torturave. 'D' tha se ai përjetonte rregullisht rikthime traumatike. Ai po mendonte se do të ishte më mirë i vdekur dhe kishte menduar për "prerjen e fytit" para se të vinte në qendër. 'D' kishte një grua dhe djalë në Afganistan, i cili ishte një faktor që e pengoi atë të dëmtonte veten. Ai kurrë më parë nuk i kishte ndarë ndjenjat e tij me ndonjë profesionist, madje as me mjekun e përgjithshëm. Navigatori kontaktoi mjekun e përgjithshëm të 'D', i cili i ofroi 'D' një takim mëngjesin vijues si një rast urgjent dhe përshkroi ilaçe të ndryshme për ta ndihmuar atë të menaxhonte simptomat e tij. 'D' tha se ishte i kënaqur me rezultatin dhe shprehu mirënjohjen e tij për Qendrën e Mirëqenies. Më në fund ai u ndie i dëgjuar dhe i kuptuar dhe tha që Hub kishte qenë jetik në përmirësimin e mirëqenies së tij. Studimi i Rastit E 'E' punoi me ekipin lundrues për të zhvilluar një Plan të Mirëqenies dhe filloi të angazhohej me Punëtoritë e Mirëqenies, duke përmirësuar shëndetin e saj mendor. Ajo erdhi në Hub pasi kishte vuajtur nga abuzimi seksual dhe emocional para se të mbërrinte në MB. 'E' ishte larguar nga vendi i saj i lindjes me një dëshirë të fortë për të ndjekur studimet dhe arsimimin jashtë vendit. Që prej prezantimit në Hub, ajo ka punuar drejt fitimit të besimit për të marrë pjesë në një Workshop të Mirëqenies në grup. Ajo ndihej e dëgjuar, ishte rritur më e sigurt dhe ndihej më e aftë të udhëtonte vetëm. 'E' tha se qëllimi i saj i përgjithshëm është të përmirësojë mirëqenien e saj dhe mekanizmat e përballimit të përditshëm në mënyrë që ajo të jetë në gjendje të ndihmojë gratë e tjera që kanë kaluar të njëjtën gjë si ajo. Studimi i Rastit F 'F' ishte në gjendje të largonte veten nga një mjedis negativ në shtëpi, të përmirësonte mirëqenien e saj dhe të fillonte të studionte. Ajo hyri në Hub pasi u zhvendos në Mbretërinë e Bashkuar për një martesë të rregulluar dhe tha se ndihej si skllave me detyrat që i prisnin burri dhe vjehrra. 'F' ishte subjekt i abuzimit verbal çdo ditë dhe ishte përpjekur të kryente vetëvrasje nga mbidozimi dy herë në të kaluarën. Gjatë Kontrollit të saj Shëndetësor Emocional me një navigator, ajo tha se kishte një plan për të vrarë veten dhe se do të hidhej nga një urë që ajo kishte parë. Navigatori vlerësoi situatën si me rrezik të lartë dhe ndau detajet e kontaktit të ekipit të krizës, samaritanëve dhe shërbimeve të urgjencës. 'F' u pajtua që çështja e saj të sillej në mbledhjen e JCM. Pas takimit të JCM, 'F' iu referua ekipit GP Link Worker. 'F' që atëherë ka bërë përparim pozitiv, pasi është zhvendosur nga shtëpia e saj dhe me një të afërm të saj. 'F' tha se ajo ka filluar të ndihet më pozitive dhe shpreson të jetojë më e pavarur. Studimi i Rastit G Studimi i Rastit G u shkrua nga një përdorues i shërbimit i cili mori pjesë në Programin tonë të Mirëqenies Online dhe tha se kishte një ndikim të fuqishëm dhe pozitiv në jetën e saj. “Unë jam 44 vjeç dhe jetoj në Friern Barnet N11. Më 8 Mars 2018, pashë mjekun tim të përgjithshëm. Në këtë kohë, unë u diagnostikova dhe u mjekova për ankth të përgjithshëm, por shëndeti im ra në depresion. Unë përmenda se nuk mund të gjeja ndonjë mbështetje të komunitetit për gjendjen time aktuale të shëndetit mendor. Dr. Gadelrab më tha që kishte përparim në këtë fushë me dy shërbime të reja: Qendrën e Barnet Wellbeing dhe Ekipin e Punëtorëve të Lidhjeve. Unë zgjodha Programin e Mirëqenies Online të Barnet Wellbeing Hub, pasi ishte i arritshëm nga shtëpia. U regjistrova për një uebinar të quajtur Mood Boost dhe hyra në webinar çdo javë për 6 javë. Edhe pse përqendrimi im ishte i kompromentuar, unë jam mirënjohës për përmbajtjen që mora nga ky kurs. Unë jehona fort me mjetet të cilat ende i përdor deri më sot. Webinari Mood Boost më ndihmoi të bëja gjërat që "dëshiroja të shihesha duke bërë më shumë". Unë kam dy fëmijë dhe doja të isha më “prezent” për ta. Isha në gjendje ta shtyja veten të dilja me fëmijët e mi gjatë fundjavës, qoftë vetëm për një shëtitje dhe kafe / tortë. Mbaj mend që e kisha të vështirë dhe të dhimbshme, por më kujtohet gjithashtu se e vlejti. Unë u shërova nga depresioni në fund të qershorit 2018. Webinar Mood Boost ishte informues, interaktiv dhe i lehtë për t’u përdorur. Ndihej mirë që po bashkëvepronim brenda një grupi - duke e ditur se ishim "të gjithë së bashku" - pa gjykim. I vlerësova sondazhet dhe funksionin e pyetjeve dhe përgjigjeve. Këto uebinar më dhanë shpresë dhe mjete të menaxhueshme për të ndihmuar veten. Faleminderit

Food Banks During the Festive Period Barnet Community Projects, Rainbow Centre Referrals and Self Referrals Address: Rainbow Centre, Dollis Valley Drive, Barnet, EN5 2UN Telephone: 020 8441 9837 Email: steveverrall@barnetcp.org.uk and admin@barnetcp.org.uk Website: Barnet Community Projects, Rainbow Centre Open Thursdays 9:00 AM – 1:00 PM CHRISTMAS OPENINGS: Open as usual Bounds Green Foodbank No Referral Needed Address: St Michael's Church Hall, 37 Bounds Green Road, N22 8HE Email: BoundsGreenmutualaid@gmail.com Website: Bounds Green Foodbank Open: Open as usual over Christmas period Tuesday & Thursday 12:30 – 16:00 Burnt Oak Women's Group Referrals Only Address: 230 Burnt Oak Broadway, HA8 0AP Telephone: 0208 080 6587 Email: burntoakfoodbank@gmail.com Facebook Open Thursday 12:00 pm – 2:00 pm Open as usual over Christmas period Chipping Barnet Foodbank Referrals Only Address: Mary Immaculate and St Peter, 63 Somerset Road, New Barnet, EN5 1RF Telephone: 07716 890535 Email: info@chippingbarnet.foodbank.org.uk Website: Chipping Barnet Food Bank Open Tuesday 12 noon – 2 pm and Saturday 10 am – 12noon CLOSED CHRISTMAS DAY ONLY Child’s Hill Food Bank All Saints’ Church, Child’s Hill, Church Walk, London, NW2 2TJ OPENING TIMES: Saturday 10 am – 12 pm DONATION DAYS: Monday 10am-12pm, Wednesday 3-5pm and 7.30-8.30pm, Sunday 1-3pm CHRISTMAS OPENINGS: Closed 25/12 and 1/1 ITEM WISH LIST: Tuna, Tinned Meat, Tinned Vegetables, Dried Rice and Dried Lentils. REFERAL REQUIREMENTS: No Referrals Needed / Self-Referral is fine Email: childshillfoodbank@gmail.com Website: Child’s Hill Christ Church EN5 Food Bank Referrals are not necessary, some proof of financial needs helpful Christ Church St. Albans Road, Barnet EN5 4LA OPENING TIMES: Friday 11am - 1pm CHRISTMAS OPENINGS: Open as usual DONATION DAYS: Tuesday 9 am - 5 pm Telephone: 020 8449 0832 Email: office@ccbarnet.org.uk Facebook Colindale Food Bank Referrals and Self Referrals Trinity Church, Northwest Centre, Avion Crescent, Grahame Park Way, London, NW9 5QY OPENING TIMES: Tuesday & Thursday 12 - 2.30 pm CHRISTMAS OPENINGS: Closed 28/12 and 30/12 DONATION DAYS: Monday & Wednesday between 1 - 3 pm or Tuesday & Thursday between 10 - 11 am Email: info@colindale.foodbank.org.uk Website Edgware Foodbank Self Referral Address: Open Heavens Christian Centre,194-198 Broadfields Avenue, Edgware, HA8 8TF Telephone: 020 8958 4040 / 07832 340634 Finchley Food Bank No referral or voucher needed Address: St Mary's Church, 279 High Road, East Finchley, London, N2 8HG Telephone: 07849 558307 Email: finchleyfoodbank@gmail.com Website: Finchley Food Bank Facebook OPENING TIMES: Saturday 12 - 2 pm CHRISTMAS OPENINGS: Closed 25/12 only DONATION DAYS: Friday 12 - 3 pm Gift Foodbank (Kosher) Self-Referral but ring to arrange Address: 379 Hendon Way, London NW4 3LP Telephone: 020 8457 4429 Email: info@jgift.org Website: Gift Open: Home deliveries for weekly kosher food. Working as normal, ring to arrange Homeless Actions Barnet (HAB) Referrals only. Foodbank for rough sleepers and rough sleepers in temporary accommodation only. Address: 36b Woodhouse Road, N12 0RG Telephone: 0203 857 4132 or (text 07498 214526) Email: hab@habcentre.org Website: Homeless Action Barnet CLOSED 29/12 Hornsey Foodbank, Hornsey Address: The Methodist Church, 2E Lightfoot Road, N8 7JN Telephone: 07940 030353 Email: wearehornsey@gmail.com Website: Hornsey Foodbank Kingsbury Foodbank, (Brent) Address: Lindsay Park Baptist Church, The Mall, Kenton, HA3 9TG Telephone: 020 3745 5972 Email: info@brent.foodbank.org.uk Website: Kingsbury Foodbank Living Way Ministries - Barnet Food Share Referrals and Self Referrals Address: 7 The Concourse, Grahame Park, Colindale, London, NW9 5XB Telephone: 0208 200 9130, 07448595107 Email: livingway@email.com Website: Living Way Ministries OPENING TIMES: Wednesday 12-2 pm CHRISTMAS OPENINGS: Open as usual DONATION DAYS: 7 days a week ITEM WISH LIST: Milk, honey, rice, pasta, oils, and halal/kosher meats Muswell Hill Food Bank Referrals and Self Referrals Address: Pembroke road church, 68 Pembroke Road, N10 2HT Telephone: 0208 883 0434 Email: info@muswellhill.foodbank.org.uk Website: Muswell Hill Food Bank Open: Mondays 12:30-2:30, Wednesday 11:30-1:30 and Friday 11:30-1:30 (Excluding Bank Holidays) MY YARD (ONE STONEGROVE COMMUNITY TRUST) No Referrals Needed for drop-in sessions, otherwise organised delivery only. One Stonegrove,5 Hayling Way, Edgware, London, HA8 8BN OPENING TIMES: Thursday 12 pm drop-in @ St Peters Church. Otherwise by appointment only. CHRISTMAS OPENINGS: Closed 24/12 - 2/1 Contact - hey@myyard.org.uk ITEM WISH LIST: Alternative diet options - gluten-free, vegan, free from etc. Long life, children’s snacks and biscuits, squash etc North Enfield Foodbank (Trussell Trust) Address: Unit 2, Lumina Way, Enfield, EN1 1FS Telephone: 07826 542119 Email: info@northenfield.foodbank.org.uk Website: North Enfield Foodbank NW7 Hub Foodbank (Behind the library) No referral or voucher needed Address: Mill Hill Library, Hartley Ave, NW7 2HX Telephone: 020 8906 3125 Email: Host@nw7hub.org.uk Website: NW7 Hub Email to make a donation or arrange delivery OPENING TIMES: Tuesday & Saturday 10am -1pm CHRISTMAS OPENINGS: Open as usual INCLUDING 25/12 DONATION DAYS: Tuesday & Saturday 10am -1pm. ITEM WISH LIST: All types of tinned items, Vegetable or Olive oil, Longlife milk, Biscuits, Washing up liquid, Toothpaste, Washing powder, Toilet rolls Sanitary pads (normal and night). One Stonegrove Community Trust Ring to arrange self-referral Address: One Stonegrove, 5 Hayling Way, HA8 8BN Telephone: 0208 357 0923 Email: OneStonegrove@sct.london Website: Stonegrove Community Trust RCCT- Romanian Charity Self Referral Address: Flash Musical centre, Methuen Road, HA8 6EZ Telephone: 07311 488110 Email: office@rcct.uk Website: RCCT Open - Tuesdays & Thursdays 11 am-5 pm – CLOSED 28/12 ONLY Delivery for vulnerable/elderly people, one food parcel to all those that need it, whichever borough you live in. They also provide information sessions on local services, settled and pre-settled status, employment, benefits, and health. St Barnabas Food Bank No referral needed Address: St Barnabas Church, 913 High Road, North Finchley, London, N12 8QJ Telephone: 07872 697 623 Email: foodbank@stbarnabas.co.uk Website: St Barnabas Facebook Open for clients every Monday 12:30 – 2 PM during December and January from 12 noon until 2 PM St Monica’s Food Parcels, Palmers Green Address: St Monica's Church, 521 Green Lanes, Palmers Green, N13 4DH Email: palmersgreen@rcdow.org.uk Website: St Monica’s Food Parcels St Paul's Church New Southgate Food Bank Address: 11 Woodland Road, New Southgate, N11 1PN Telephone: 07746 444179 Email: matthew.harbage@london.anglican.org Website: St Paul's Church New Southgate The Hive Foodbank, Archway Address: St Mary's Church, Ashley Road, Hornsey Rise, N19 3AD Email: hivefoodbank@gmail.com Website: The Hive Foodbank Unitas Youth Zone Food Bank Self-referral Address: 76 Montrose Ave, HA8 0DT Telephone: 020 8075 5888 Email: enquiries@unitasyouthzone.org and nathan.tuft@unitasyouthzone.org Website: Unitas Youth Zone Delivery Only - 7 days a week Email to register with: name, address & phone number, number of people in the family, the reason for needing the service. WEST HENDON FOOD BANK Referrals and Self Referrals Barnet Hill Academy on Montagu Rd, Hendon NW4 (West Hendon) Cllr.H.Richman@Barnet.gov.uk OPENING TIMES: Wednesday 12:00-13:00 CHRISTMAS OPENINGS: Closed 22/12 and 29/12 DONATION DAYS: Please email Cllr.H.Richman@Barnet.gov.uk Wilds Cafe Address: St James Church, 73 East Barnet Road, EN4 8RN Email: freemeals.barnet@gmail.com

latest COVID 19 info for Barnet COVID - 19 Përditësime Informacioni ndryshon dhe azhurnohet rregullisht, dhe mund të jetë e vështirë të mbash azhurnuar me lajmet e fundit. Ju lutemi ndiqni këto lidhje për informacionin më të fundit dhe lajmet lokale. Për informacionin më të fundit mbi COVID 19, ju lutemi vizitoni faqet e informacionit të Qeverive këtu. Për të parë informacionin dhe raportin më të fundit përmbledhës për Barnet, ju lutemi klikoni këtu.

Learn how to control your breathing while practising yoga Yoga Breathing - seri e re Si të merrni frymë kur mbani një pozë yoga Udhëzues 1 Udhëzues 2 Udhëzues 3 Back to self-help

Barnet Wellbeing Service Annual Reports Raportet Vjetore Gjeni se çfarë ka shërbyer Shërbimi i Mirëqenies. Ju lutemi klikoni në imazhin më poshtë për të lexuar raportin.

Cancer Awareness in Barnet In May, a new local campaign was launched in Barnet to encourage individuals who have symptoms that may be suggestive of cancer to contact their GP practice. Delivered by the North Central London Cancer Alliance in collaboration with the NCL Clinical Commissioning Group and council Public Health team, the campaign will also aim to increase the number of people taking part in screening when invited. If you have any of the following symptoms: · Unexpected bleeding, like blood in your poo, pee or spit · Unexplained lump · Unexplained pain that lasts three weeks or more · Persistent cough that lasts three weeks or more · Unexplained weight loss You should contact your GP practice to arrange a check. It may be nothing serious – in fact, more than 9 out of 10 people are not diagnosed with cancer. However, finding cancer early makes it more treatable. That’s why it’s also important to take part in routine cancer screening when invited. The way you make an appointment may have changed, but your GP practice is open for check-ups and screenings and healthcare professionals are available to see you safely. www.smallc.org.uk Community Barnet was delighted to host a very successful cancer awareness event with Barnet Mencap on Wednesday 21st July. We had more than 30 people attend, including: Rory Cooper- Health and Social Care Senior Manager, CommUNITY Barnet (Chair) Carole Dukes- Lead Engagement Coordinator, Barnet Mencap Beth Dahill- Transformation Lead, North Central London Clinical Commissioning Group Sue Blain- Barnet resident, Chair of Primary Care Group and patient representative Invited to speak were: Dr Zareena Cuddis - Macmillan GP for BARNET and GP at Cornwall House Surgery, Finchley Ray Booth - Barnet Mencap, Chief Executive Some of the topics we looked at: What to look out for and what to do next The importance of cancer screening Cancer screening for people with learning disabilities Addressing concerns about accessing our GP You can access the presentation with all accompanying material here Cancer Awareness event Community Barnet and Barnet Mencap are hosting a public engagement event focusing on Cancer Awareness on Wednesday 21st July at 2.30pm for 80- 90 minutes. We will be joined by health professionals from Barnet and North Central London to discuss the importance of cancer awareness and screening but also to discuss and hear from the public about their concerns, questions or anxieties around cancer, screening and accessing their GP and the NHS currently. Public meeting; all welcome. When 2.30pm to 4pm Where: Online, Zoom; https://bit.ly/3whgrv9 We will be joined by a range of health professionals to hear about: • Cancer awareness in Barnet and North Central London • What to look out for and what to do next • Importance of cancer screening • Addressing concerns about accessing our GP • New wellbeing and health messages as we leave lockdown and a: Question and Answer session- We want to hear from you! Contact: rory.cooper@communitybarnet.org.uk for more information and join us using https://bit.ly/3whgrv9 First Name Last Name Email Send Thanks for submitting!

press, reports and newsletters from the wellbeing service Buletinet, shtypi dhe raportet Dëshironi të dini se çfarë kemi bërë? Ky është një vend i shkëlqyeshëm për të filluar, ka gjithashtu disa informacione të shkëlqyera mbi ngjarjet dhe seminaret që kemi drejtuar, ju mund ta gjeni atë komb këtu. Buletinet Gazetat tona janë plot argëtim dhe informacion të dobishëm për t'ju mbajtur të gëzuar dhe plot ide të reja gjatë bllokimit dhe më gjerë. Raportet Raportet tona vjetore më të fundit janë në dispozicion Buletinet Gazetat tona janë plot argëtim dhe informacion të dobishëm për t'ju mbajtur të gëzuar dhe plot ide të reja gjatë bllokimit dhe më gjerë. Shtypni Njoftime për shtyp dhe artikuj nga Shërbimi i Mirëqenies.

Mendja në Enfield dhe Barnet Cfare eshte Shërbimi i këshillimit Mind in Barnet është një shërbim i përputhshëm me IAPT dhe u ofrohet të rriturve që përjetojnë simptoma të zakonshme të shëndetit mendor, siç janë depresioni i butë dhe i moderuar dhe ankthi. Ajo ofron seanca individuale 1: 1 për një mesatare prej 8 javësh. Kontakti juaj i parë do të jetë një vlerësim dhe pas kësaj seancat tuaja do të fillojnë brenda 2-4 javësh. Si mund të më ndihmojë? Ju mund ta gjeni të dobishme të punoni me një Këshilltar për të gjetur mënyra për të kuptuar atë që po përjetoni. Mendja ofron mbështetje psikologjike për depresionin e moderuar të butë, ankthin e butë, vetëvlerësimin e ulët, ndryshimet e humorit dhe humbjen. Ju mund të jeni duke luftuar me një problem specifik, ose mund të mos keni ndonjë ide se cili është problemi, por thjesht keni një ndjenjë që nuk po ndiheni mirë. Ardhja në këshillim mund t'ju ndihmojë të fitoni ndërgjegjësim dhe kuptim më të mirë të mendimeve dhe ndjenjave tuaja aktuale. Si mund të hyni në shërbimin? Ju mund të referoheni vetë, ju lutemi kontaktoni 020 8343 5703 | këshillim@Mindinbarnet.org.uk | www.mindeb.org.uk How can it help me? A comprehensive physical health check will be carried out by a clinician, offering a safe space for discussions around lifestyle, health and wellbeing concerns. Appointments will be considerably longer than a standard GP appointment slot to enable the time needed to work with you with the goal of keeping the patient safe and healthy. During a health check patients may be signposted to other primary care or community resources to support your health and wellbeing. Looking after your physical health can help you maintain good mental health. How can I access it? These can be booked through contacting your GP. F or support with booking, contact Kolsum.jahan@cbplus.org.uk .

Our Projects Current Projects: Suicide Prevention Cancer Screening Past Projects: Suicide Prevention for Men Severe Mental Illness Blood Donation and Living Kidney Targeted Lung Health Check

Free mental health support for 17–25-year-olds in Barnet, including therapy, group sessions, and wellbeing webinars to help manage anxiety, stress, and low mood. Të rinjtë Barnet lulëzojnë Cfare eshte BYPT ofron dy shërbime, uebinarë për mirëqenien për studentët e Universitetit Middlesex dhe shërbime mbështetëse të shëndetit mendor për të rinjtë e moshës 16-25 vjeç që kalojnë në moshën e rritur si pjesë e Shërbimit të Mirëqenies Barnet. Universiteti Middlesex - BYPT ofron uebinarë interaktivë virtualë për një sërë temash për të ndihmuar studentët të menaxhojnë shëndetin dhe mirëqenien e tyre emocionale. Këto uebinarë me temë 60 minutëshe synojnë të ndihmojnë studentët të kuptojnë se si mund të ndikohet shëndeti i tyre mendor gjatë kësaj pandemie Covid-19, të njohin shenjat dhe simptomat e zakonshme dhe të mësojnë mënyra për të përballuar dhe ndërtuar qëndrueshmërinë. Barnet 16- 25 ofron mbështetje për shëndetin mendor për të rinjtë e moshës 18-25 vjeç të cilët luftojnë me shëndet të dobët mendor të shoqëruar me çrregullime të lehta ankthi të moderuara, por nuk plotësojnë pragun e shërbimeve për të rritur. Si mund të më ndihmojë? Punëtoritë dhe 121 seanca sigurojnë një kohë dhe hapësirë për të folur në lidhje me shqetësimet që mund të kaloni. Kjo hapësirë do të jetë konfidenciale dhe jo-gjykuese Bazuar në CBT seanca terapie 1-2-1 Seanca psikoedukimi në grup, dhe Webinar të mirëqenies konfidenciale të drejtuar nga një udhëheqës; të mbështesë problemet e zakonshme të shëndetit mendor të tilla si ankthi, humori i ulët, izolimi, shqetësimi, stresi, plus vetë-kujdesi. Një vesh që dëgjon dhe tregon shenja drejt shërbimeve të përshtatshme Si mund ta përdor atë? Një mjek i përgjithshëm, një agjenci mund t'ju referojë, ose ju mund të vetë-referoheni duke përdorur këtë formular 0208 364 8400 | email zoe.kattah@communitybarnet.org.uk | www.communitybarnet.org.uk Visit Young People Thrive