Search Results

Please find all our newsletters listed below. If you have enjoyed reading them, why not subscribe to receive updates from us? Newsletters Please find all our Wellbeing Matters newsletters listed below. Wellbeing Matters brings you fun and helpful ideas & events to keep you cheerful and informed. If you have enjoyed reading them, why not subscribe to receive updates from us? You can subscribe using the form in the footer of this page. March 2026 Newsletter March Newsletter: Coming Soon February 2026 Newsletter February Newsletter: View Here January 2026 Newsletter January Newsletter: View Here December 2025 Newsletter December Newsletter: View Here November 2025 Newsletter November Newsletter: View Here October 2025 Newsletter October Newsletter: View Here September 2025 Newsletter September Newsletter: View Here August 2025 Newsletter August Newsletter: View Here July 2025 Newsletter July Newsletter View Here June 2025 Newsletter June Newsletter: View Here May 2025 Newsletter May Newsletter: View Here April 2025 Newsletter April Newsletter: View Here March 2025 Newsletter March Newsletter: View Here February 2025 Newsletter February Newsletter: View Here January 2024 Newsletter January Newsletter: View Here December 2024 Newsletter Dccember Newsletter: View Here November 2024 Newsletter November Newsletter: View Here October 2024 Newsletter October Newsletter: View Here September 2024 Newsletter September Newsletter: View Here August 2024 Newsletter August Newsletter: View Here July 2024 Newsletter June Newsletter: View Here June 2024 Newsletter July Newsletter: View Here May 2024 Newsletter May Newsletter: View Here April 2024 Newsletter April Newsletter: View Here March 2024 Newsletter March Newsletter: View Here February 2024 Newsletter First Email of the Month: View Here January 2024 Newsletter January Newsletter: View Here December 2023 Newsletter First Email of the Month: View Here Second Email of the Month: View Here November 2023 Newsletter September 2023 Newsletter Reading Connections Group World Blood Donor Day Gardening with Nature How to Support Your Local Food Banks Learn Mixed Martial Arts Keeping Warm in Winter Improving Your Mental Health During the Holidays Aerobics, Dance and Stretching Boost Your Mood on Grey, Wet or Cold Days Suicide Prevention Awareness Month Blood Donation Community Project Cancer Awareness and Wellbeing Mental Health Awareness Week: Nature Become a PenPal No Smoking Day 1st Edition October 2023 Newsletter August 2023 Newsletter Mindful Meals Mental Health Awareness Week Stress Awareness Month Tips to Keep Yourself Connected Local History at Barnet Museum Sing and Raise Funds for Cancer Research Wellbeing Workshops and Courses Black History Month in Barnet World Mental Health Day Keeping a Journal Meridian Wellbeing Programme Emerging From Lockdown Podcasts to Keep You Cheerful Are You Getting Enough Sleep? You, Me and the World

NHS Support Pharmacies Over the Festive Break A full list of all the pharmacies opening hours over the festive period can be found here. The NHS Volunteer Responders Scheme Service Continuity During Christmas and New Year Bank Holidays. The Support Team and Safeguarding Teams will also continue to be available throughout the holiday period. Hours: between 8 am-8 pm 7 days a week. Phone: 0808 196 3382

Directory and contact details of organisations and services in Barnet Thjesht Lidhu Simply Connect është një direktori lokale e shërbimeve në Barnet. Organizatat mund të shtojnë informacione rreth tyre dhe aktiviteteve që drejtojnë drejtpërdrejt në këtë direktori që është në dispozicion të publikut. Zbuloni më shumë rreth shërbimeve që janë në dispozicion në Barnet Nëse dëshironi të shtoheni në këtë direktori, ju lutemi na dërgoni me email këtu

Wellbeing, what is it, how I can improve my wellbeing Mirëqenie Shëndeti emocional është një pjesë e rëndësishme e shëndetit tuaj të përgjithshëm dhe ju ndihmon të përballoni sfidat e jetës. Ndërsa bota përreth nesh vazhdon të ndryshojë, ne kemi nevojë për të ndërmarrë hapa pozitivë për të mbrojtur shëndetin dhe mirëqenien tonë mendore, ashtu si bëjmë me shëndetin tonë fizik. Ju do të keni parë që ne kemi vendosur një sërë opsionesh në këtë faqe duke përfshirë, aplikacione, blogje, kontakte dhe informacione dhe shpresojmë që t'i gjeni interesante dhe të dobishme? Ndihma dhe informacioni lokal janë në dispozicion në: Qendra e Mirëqenies - aktualisht e hapur për seanca telefonike midis 10-3 nga e hëna deri të premten. 03333 449 088 | email info@barnetwellbeing.org.uk Shërbimi i Mirëqenies Barnet është një pikënisje që mund t'ju lidhë me shërbimet që ju nevojiten. Përmes një Kontrolli Shëndetësor Emocional, një "Mirëqenie MOT", ju ndihmojmë të identifikoni qëllimet personale dhe t'ju ndihmojmë të krijoni Planin tuaj personal të Mirëqenies. Mendim i mire Good Thinking është krijuar për këdo që jeton ose punon në Londër. Deri më tani mbi 220,000 Londinezë kanë përdorur Mendimin e Mirë për të trajtuar mungesën e gjumit , ankthin, stresin dhe depresionin . Freeshtë falas për londinezët falë NHS të Londrës, këshillave të bashkive të Londrës dhe Anglisë së Shëndetit Publik. Vizitoni faqen e internetit të Mendimit të Mirë këtu Qendra e Ndihmës Nëse e keni gjetur veten tuaj dhe ndiheni të izoluar dhe të frikësuar - ne jemi këtu për t'ju ndihmuar. Ne jemi një grup terapistësh të kualifikuar që po japim kohën tonë lirisht për të ndihmuar njerëzit në situatën tuaj. Nëse dëshironi një bisedë 20-minutëshe në Skype, Face Time ose në telefon, do të jeni në gjendje të rezervoni një sesion me ta përmes kalendarit të tyre dhe ata do t'ju kontaktojnë në kohën përkatëse. Qendra e Ndihmës Back to self-help

Food Banks During the Festive Period Barnet Community Projects, Rainbow Centre Referrals and Self Referrals Address: Rainbow Centre, Dollis Valley Drive, Barnet, EN5 2UN Telephone: 020 8441 9837 Email: steveverrall@barnetcp.org.uk and admin@barnetcp.org.uk Website: Barnet Community Projects, Rainbow Centre Open Thursdays 9:00 AM – 1:00 PM CHRISTMAS OPENINGS: Open as usual Bounds Green Foodbank No Referral Needed Address: St Michael's Church Hall, 37 Bounds Green Road, N22 8HE Email: BoundsGreenmutualaid@gmail.com Website: Bounds Green Foodbank Open: Open as usual over Christmas period Tuesday & Thursday 12:30 – 16:00 Burnt Oak Women's Group Referrals Only Address: 230 Burnt Oak Broadway, HA8 0AP Telephone: 0208 080 6587 Email: burntoakfoodbank@gmail.com Facebook Open Thursday 12:00 pm – 2:00 pm Open as usual over Christmas period Chipping Barnet Foodbank Referrals Only Address: Mary Immaculate and St Peter, 63 Somerset Road, New Barnet, EN5 1RF Telephone: 07716 890535 Email: info@chippingbarnet.foodbank.org.uk Website: Chipping Barnet Food Bank Open Tuesday 12 noon – 2 pm and Saturday 10 am – 12noon CLOSED CHRISTMAS DAY ONLY Child’s Hill Food Bank All Saints’ Church, Child’s Hill, Church Walk, London, NW2 2TJ OPENING TIMES: Saturday 10 am – 12 pm DONATION DAYS: Monday 10am-12pm, Wednesday 3-5pm and 7.30-8.30pm, Sunday 1-3pm CHRISTMAS OPENINGS: Closed 25/12 and 1/1 ITEM WISH LIST: Tuna, Tinned Meat, Tinned Vegetables, Dried Rice and Dried Lentils. REFERAL REQUIREMENTS: No Referrals Needed / Self-Referral is fine Email: childshillfoodbank@gmail.com Website: Child’s Hill Christ Church EN5 Food Bank Referrals are not necessary, some proof of financial needs helpful Christ Church St. Albans Road, Barnet EN5 4LA OPENING TIMES: Friday 11am - 1pm CHRISTMAS OPENINGS: Open as usual DONATION DAYS: Tuesday 9 am - 5 pm Telephone: 020 8449 0832 Email: office@ccbarnet.org.uk Facebook Colindale Food Bank Referrals and Self Referrals Trinity Church, Northwest Centre, Avion Crescent, Grahame Park Way, London, NW9 5QY OPENING TIMES: Tuesday & Thursday 12 - 2.30 pm CHRISTMAS OPENINGS: Closed 28/12 and 30/12 DONATION DAYS: Monday & Wednesday between 1 - 3 pm or Tuesday & Thursday between 10 - 11 am Email: info@colindale.foodbank.org.uk Website Edgware Foodbank Self Referral Address: Open Heavens Christian Centre,194-198 Broadfields Avenue, Edgware, HA8 8TF Telephone: 020 8958 4040 / 07832 340634 Finchley Food Bank No referral or voucher needed Address: St Mary's Church, 279 High Road, East Finchley, London, N2 8HG Telephone: 07849 558307 Email: finchleyfoodbank@gmail.com Website: Finchley Food Bank Facebook OPENING TIMES: Saturday 12 - 2 pm CHRISTMAS OPENINGS: Closed 25/12 only DONATION DAYS: Friday 12 - 3 pm Gift Foodbank (Kosher) Self-Referral but ring to arrange Address: 379 Hendon Way, London NW4 3LP Telephone: 020 8457 4429 Email: info@jgift.org Website: Gift Open: Home deliveries for weekly kosher food. Working as normal, ring to arrange Homeless Actions Barnet (HAB) Referrals only. Foodbank for rough sleepers and rough sleepers in temporary accommodation only. Address: 36b Woodhouse Road, N12 0RG Telephone: 0203 857 4132 or (text 07498 214526) Email: hab@habcentre.org Website: Homeless Action Barnet CLOSED 29/12 Hornsey Foodbank, Hornsey Address: The Methodist Church, 2E Lightfoot Road, N8 7JN Telephone: 07940 030353 Email: wearehornsey@gmail.com Website: Hornsey Foodbank Kingsbury Foodbank, (Brent) Address: Lindsay Park Baptist Church, The Mall, Kenton, HA3 9TG Telephone: 020 3745 5972 Email: info@brent.foodbank.org.uk Website: Kingsbury Foodbank Living Way Ministries - Barnet Food Share Referrals and Self Referrals Address: 7 The Concourse, Grahame Park, Colindale, London, NW9 5XB Telephone: 0208 200 9130, 07448595107 Email: livingway@email.com Website: Living Way Ministries OPENING TIMES: Wednesday 12-2 pm CHRISTMAS OPENINGS: Open as usual DONATION DAYS: 7 days a week ITEM WISH LIST: Milk, honey, rice, pasta, oils, and halal/kosher meats Muswell Hill Food Bank Referrals and Self Referrals Address: Pembroke road church, 68 Pembroke Road, N10 2HT Telephone: 0208 883 0434 Email: info@muswellhill.foodbank.org.uk Website: Muswell Hill Food Bank Open: Mondays 12:30-2:30, Wednesday 11:30-1:30 and Friday 11:30-1:30 (Excluding Bank Holidays) MY YARD (ONE STONEGROVE COMMUNITY TRUST) No Referrals Needed for drop-in sessions, otherwise organised delivery only. One Stonegrove,5 Hayling Way, Edgware, London, HA8 8BN OPENING TIMES: Thursday 12 pm drop-in @ St Peters Church. Otherwise by appointment only. CHRISTMAS OPENINGS: Closed 24/12 - 2/1 Contact - hey@myyard.org.uk ITEM WISH LIST: Alternative diet options - gluten-free, vegan, free from etc. Long life, children’s snacks and biscuits, squash etc North Enfield Foodbank (Trussell Trust) Address: Unit 2, Lumina Way, Enfield, EN1 1FS Telephone: 07826 542119 Email: info@northenfield.foodbank.org.uk Website: North Enfield Foodbank NW7 Hub Foodbank (Behind the library) No referral or voucher needed Address: Mill Hill Library, Hartley Ave, NW7 2HX Telephone: 020 8906 3125 Email: Host@nw7hub.org.uk Website: NW7 Hub Email to make a donation or arrange delivery OPENING TIMES: Tuesday & Saturday 10am -1pm CHRISTMAS OPENINGS: Open as usual INCLUDING 25/12 DONATION DAYS: Tuesday & Saturday 10am -1pm. ITEM WISH LIST: All types of tinned items, Vegetable or Olive oil, Longlife milk, Biscuits, Washing up liquid, Toothpaste, Washing powder, Toilet rolls Sanitary pads (normal and night). One Stonegrove Community Trust Ring to arrange self-referral Address: One Stonegrove, 5 Hayling Way, HA8 8BN Telephone: 0208 357 0923 Email: OneStonegrove@sct.london Website: Stonegrove Community Trust RCCT- Romanian Charity Self Referral Address: Flash Musical centre, Methuen Road, HA8 6EZ Telephone: 07311 488110 Email: office@rcct.uk Website: RCCT Open - Tuesdays & Thursdays 11 am-5 pm – CLOSED 28/12 ONLY Delivery for vulnerable/elderly people, one food parcel to all those that need it, whichever borough you live in. They also provide information sessions on local services, settled and pre-settled status, employment, benefits, and health. St Barnabas Food Bank No referral needed Address: St Barnabas Church, 913 High Road, North Finchley, London, N12 8QJ Telephone: 07872 697 623 Email: foodbank@stbarnabas.co.uk Website: St Barnabas Facebook Open for clients every Monday 12:30 – 2 PM during December and January from 12 noon until 2 PM St Monica’s Food Parcels, Palmers Green Address: St Monica's Church, 521 Green Lanes, Palmers Green, N13 4DH Email: palmersgreen@rcdow.org.uk Website: St Monica’s Food Parcels St Paul's Church New Southgate Food Bank Address: 11 Woodland Road, New Southgate, N11 1PN Telephone: 07746 444179 Email: matthew.harbage@london.anglican.org Website: St Paul's Church New Southgate The Hive Foodbank, Archway Address: St Mary's Church, Ashley Road, Hornsey Rise, N19 3AD Email: hivefoodbank@gmail.com Website: The Hive Foodbank Unitas Youth Zone Food Bank Self-referral Address: 76 Montrose Ave, HA8 0DT Telephone: 020 8075 5888 Email: enquiries@unitasyouthzone.org and nathan.tuft@unitasyouthzone.org Website: Unitas Youth Zone Delivery Only - 7 days a week Email to register with: name, address & phone number, number of people in the family, the reason for needing the service. WEST HENDON FOOD BANK Referrals and Self Referrals Barnet Hill Academy on Montagu Rd, Hendon NW4 (West Hendon) Cllr.H.Richman@Barnet.gov.uk OPENING TIMES: Wednesday 12:00-13:00 CHRISTMAS OPENINGS: Closed 22/12 and 29/12 DONATION DAYS: Please email Cllr.H.Richman@Barnet.gov.uk Wilds Cafe Address: St James Church, 73 East Barnet Road, EN4 8RN Email: freemeals.barnet@gmail.com

Barnet Wellbeing Hub Self-Referral Form About You Full Name Date of Birth Gender Telephone No. Mobile No. Email Street Address Street Address Line 2 Postcode Consent to Use Address Consent to Leave Voicemail Consent to Text Consent to Email Is an Interpreter Required: Yes No If Yes, which language? How did you find out about the Wellbeing Hub? Have you accessed the following services: IAPT The Network Linkworking Team Other, please specify Have you accessed the Wellbeing Hub before? Yes No If yes, when did you access it? (DD/MM/YYYY) Do You Have a Preference for Which Service to be introduced to? Yes No If Yes, please let us know which service(s) you prefer: GP Details GP Name Consent to Contact GP Yes No Surgery Details Emergency Contact Full Name Relationship Telephone No. Reason For Referral Desired Outcome/s Is there anything else you would like to let us know about? Your Signature Clear Select a date Submit Thanks for submitting! For further information and queries please contact us on 03333 44 9088 or email us at info@barnetwellbeing.org.uk

mental health crisis contacts Kontaktet e Krizave Nëse keni nevojë për krizë ose mbështetje tjetër gjatë kësaj kohe, ju lutemi përdorni shërbimet e organizatave më poshtë: Ekipet tuaja lokale të shëndetit mendor dhe krizave: Tel: 020 8702 4040/4170 Ky shërbim mund të kontaktohet 24 orë në ditë, 7 ditë në javë. CALM (Fushata Kundër Të Jetuarit Fatkeqësisht, për burra të moshës 15 deri 35 vjeç) Telefon: 0800 58 58 58 (çdo ditë, nga 5 pasdite në mesnatë) NHS jo-emergjente: 111 NHS111 Shërbimi Britanik i Gjuhëve të Shenjave Samaritanët: ju lutem telefononi në 08457 90 90 90 Sane Line: hapur çdo ditë 4.30-10.30 pasdite, ju lutemi telefononi në 0300 304 7000 Linja e informacionit për mendjen: hapet nga 9 e mëngjesit deri në ora 6 pasdite nga e hëna deri të premten 0300 123 3393 Papirusi 0800 0684141 ose teksti 07786 209697 (Mbështetje e krizës për të rinjtë nën 35 vjeç) 10 e mëngjesit 10:00 pasdite Mon - Fri Në rast urgjence, ju lutemi telefononi gjithmonë në 999. Organizata të tjera lokale Ndihma për Komunitetin e të Rriturve mund të gjendet këtu. Organizata të tjera lokale GroOops (Këshillimi i vetëdijshëm për Dyslexia) Tel: 020 8346 0941 Informacioni për Shtëpinë e Rephael Tel: 0208 440 9144 Linjat e ndihmës dhe kontaktet e shëndetit mendor Ankthi Mbretëria e Bashkuar Telefon: 03444 775 774 (e hëna deri të premten, nga 9.30 në mëngjes deri në 5.30 pasdite) Bipolar UK Phone 0333 323 3880 Forumi Shëndetësor për Burra - Mbështetje për stresin 24/7 për burrat përmes tekstit, bisedës dhe postës elektronike. Fondacioni i Shëndetit Mendor Telefoni i mendjes : 0300 123 3393 (nga e hëna në të premte, nga 9 në mëngjes deri në 6 pasdite) Pa telefon paniku: 0844 967 4848 (çdo ditë, nga 10 e mëngjesit deri në 22:00). Telefoni i veprimit OCD : 0845 390 6232 (e hëna deri të premten, nga 9:30 deri në 5 pasdite). Telefoni OCD në Mbretërinë e Bashkuar : 0333 212 7890 (e hënë deri të premten, nga 9 në mëngjes deri në 5 pasdite) PAPYRUS Phone: HOPELINEUK 0800 068 4141 (nga e hëna në të premte, nga 10 në 10) Rimendoni Telefonin e Sëmundjeve Mendore : 0300 5000 927 (nga e hëna në të premte, nga 9.30 në mëngjes deri në 4 pasdite) Telefoni YoungMinds : Linja e ndihmës së prindërve 0808 802 5544 (e hëna deri të premten, nga 9.30 në mëngjes deri në 4 pasdite) Abuzimi Telefoni NSPCC : 0800 1111 për Childline për fëmijë (ndihmë 24-orëshe) 0808 800 5000 për të rritur që shqetësohen për një fëmijë (ndihmë 24-orëshe) Telefoni i strehimit : 0808 2000 247 (linjë ndihme 24-orëshe) Varësia (droga, alkooli, bixhozi) Alkoolikët Telefon Anonim: 0800 917 7650 (ndihmë 24-orëshe) Linja Kombëtare e Ndihmës për Lojërat e Fatit : 0808 8020 133 (çdo ditë, nga 8 e mëngjesit deri në mesnatë) Telefoni Anonim i Narkotikëve : 0300 999 1212 (çdo ditë, nga 10 në mëngjes deri në mesnatë) Alzheimer Telefoni i Shoqërisë Alzheimer : 0300 222 1122 (e hëna deri të premten, nga 9 në 5 pasdite dhe 10 në 16 pasdite) Mjerim Mendja në Barnet, Shërbimi Bereavement - Për të bërë një referim për shërbimin tonë, telefononi 020 8446 3676 Telefoni i Kujdesit për Bereavement Cruse : 0808 808 1677 (nga e hëna në të premte, nga 9 në mëngjes deri në 5 pasdite) Viktimat e krimit Telefoni i Krizave të Përdhunimit 0808 802 9999 (çdo ditë, nga 12 në 14:30 dhe 7 pasdite në 21:30) Telefoni i Mbështetjes së Viktimave : 0808 168 9111 (linja 24-orëshe e ndihmës) Abuzimi në familje dhe seksuale Realitete Rinore (Barnet) Përfundimi i abuzimit në marrëdhëniet adoleshente Qetësim në Barnet Telefononi 0203 874 5003 Çregullime te ngrenies Mundi Telefonin: 0808 801 0677 (të rritur) ose 0808 801 0711 (për nën 18 vjeç) Pamundësi për të mësuar Telefoni Mencap : 0808 808 1111 (nga e hëna në të premte, nga 9 në mëngjes deri në 5 pasdite) Prindërimi Telefoni i Jetës Familjare : 0808 800 2222 (e hëna deri të premten, nga 9 e mëngjesit deri në ora 9 pasdite dhe e shtuna deri të dielën, nga ora 10 e mëngjesit deri në 3 pasdite) Homestart Barnet : 020 8371 0674 Mbështetja e familjeve në Barnet Marrëdhëniet Tregoj Mbështetja e Shëndetit Seksual Ndihmë dhe Shërbime të Shëndetit Seksual Brook Listimi i bamirësive të shëndetit mendor Lista e NHS e Organizatave Bamirëse të Shëndetit Mendor Back to self-help

Discover a range of wellbeing activities and support services offered by local organisations across Barnet. Find workshops, classes, and groups to help boost your health and wellbeing. Shërbimet në dispozicion në të gjithë Barnet A e dini se të qenit aktiv dhe pjesëmarrja në ngjarje do të përmirësojë mirëqenien tuaj? Mund të ndihmojë gjithashtu në krijimin e besimit tuaj dhe në përmirësimin e aftësive tuaja shoqërore për tu ndjerë më pak të vetmuar dhe të izoluar. Përmes shërbimit të porositur të Mirëqenies, ne mund t'ju lidhim me shumë aktivitete të ndryshme të disponueshme në Barnet. Disa nga aktivitetet përfshijnë klasa, punëtori dhe kurse në të cilat mund të merrni pjesë dhe ofrohen nga bamirësi të ndryshme, qendra të kohës së lirë dhe organizata të tjera. Ato shpërndahen në ambiente të qeta dhe joformale, ku ju mund të zhvilloni interesa të reja dhe të krijoni miqësi për të përmirësuar mirëqenien dhe shërimin tuaj. Jashtë Hub, ka disa aktivitete fantastike në dispozicion nga organizatat në të gjithë Barnet, dhe ne kemi përfshirë disa prej tyre më poshtë. Me kaq shumë në ofertë, me siguri do të gjeni diçka që do të dëshironi ta provoni. Po kështu, ka shumë për të renditur, kështu që ne kemi renditur disa nga pikat kryesore dhe rekomandojmë të kontrolloni faqet e mëposhtme të internetit për lajmet e tyre më të fundit. Çfarë aktivitetesh ofrohen? Çdo kuti përmban detaje të aktiviteteve që ofrohen nga organizata të ndryshme në Barnet. Informacioni është i lidhur direkt me faqet e internetit individuale për informacionin më të azhurnuar. Si mund t'i përdor këto aktivitete? Ka dy mënyra për të hyrë në këto aktivitete, ose përmes Qendrës së Mirëqenies, detajet e kontaktit më poshtë, të cilët do t'ju referojnë, ose duke bërë kontakt të drejtpërdrejtë me secilën organizatë për t'u regjistruar. Hyrja përmes Qendrës së Mirëqenies Ju lutemi plotësoni formularin përkatës të referimit Vetë-referimi këtu Referimi i GP ose agjencisë Pasi të keni plotësuar formularin tuaj, ju lutemi ktheni në info@barnetwellbeing.org.uk Kontaktoni Qendrën e Mirëqenies 03333 449 088 Ju gjithashtu mund të kontaktoni organizata drejtpërdrejt; përdorni lidhjet më poshtë për të vizituar organizatën për më shumë informacion. Nëse jeni një organizatë që drejton aktivitete për banorët dhe dëshironi që ato të renditen më poshtë, ju lutemi kontaktoni . Age UK Barnet ofron një gamë të gjerë aktivitetesh përfshirë Klasat e artit; Grupi i Librit; Vallëzimi Bollywood; Cmbëlsira dhe Pjekje; Kori; Gatim i Kuzhinës Ndërkombëtare; Klasa e Gatimit Indian; Thur dhe natter; Grupi i Gazetave për Burra; Pjekje tabaka; Në këmbë ose ulur mbajeni të arsyeshme; Grupet në këmbë. Ata gjithashtu mbajnë ngjarje dhe punëtori. Kontrolloni faqen e tyre të internetit për aktivitete dhe klasa të reja. Vizitoni faqen e tyre të internetit për një listë të plotë të aktiviteteve në faqen e tyre të internetit këtu Fokusi i Komunitetit ofron një gamë të gjerë aktivitetesh përfshirë Klasat e artit; Shkrim kreativ; Qeramikë; Sesione kompjuterike; Kori; Daulle; Gatim; Bërja e stolive; Fotografi; Mirëqenia përmes meditimit dhe shumë më tepër. Kontrolloni faqen e tyre të internetit për aktivitete dhe klasa të reja. Vizitoni faqen e tyre të internetit për një listë të plotë të aktiviteteve në faqen e tyre të internetit këtu

Real Experiences Read our real-life case studies showing our impact on those who use Barnet Wellbeing services. If these case studies inspire you, why not sign up for our newsletter, where you'll receive tips on how to improve your wellbeing, details of our services and more stories. Please note that these case studies contain detail that may upset some readers. Sign up now No posts published in this language yet Once posts are published, you’ll see them here.

Studime të Rastit 2019 - 2020 L individuale: L individual i referohet Qendrës së Mirëqenies për qasje në këshillimin e mjerimit duke ndjekur këshillat e mjekut të tij të përgjithshëm. Kur L ishte 16 vjeç, ai u diagnostikua me depresion dhe ka vazhduar të luftojë me shëndetin mendor për pjesën më të madhe të jetës së tij. L u kujdes për prindërit e tij që në moshë të re; nëna e tij ishte me të meta fizike, dhe babai i tij kishte kancer. Kur babai i tij vdiq në 2015 dhe nëna e tij menjëherë pas në 2018, ai u përpoq të merrej me traumën dhe donte një mbështetje. Aktualisht, L ka vetëvlerësim shumë të ulët, i mungon energjia dhe oreksi dhe vazhdimisht ndjen një ndjenjë të 'dënimit të afërt'. Ne kemi punuar së bashku për të krijuar një plan të mirëqenies që përfshin këshillime të specializuara për brengën, si dhe bashkimin me një grup mbështetës dhe aktivitete të tilla si leximi dhe ecja. Ai tani ndihet sikur dikush e ka dëgjuar dhe është më mirë për të treguar historinë e tij. Ai është i bindur se plani i tij i ri i mirëqenies do ta ndihmojë atë të përparojë dhe të menaxhojë shëndetin e tij mendor. Please note that these case studies contain detail that may upset some readers. M individuale: Individi M ndihej mirë dhe ishte ndjerë i sigurt duke folur me ne në Qendër më parë, kështu që bëri një vetë-referim. Ditën e kontrollit të tij shëndetësor emocional ai po ndihej gjithnjë e më i shqetësuar, duke pasur mendime paranojake dhe duke dëgjuar zëra, të cilët e çuan atë në vetëlëndim. Ai gjithashtu e pa të vështirë zhurmën e fqinjëve, duke rritur trazimin dhe paranojën e tij. Ne thirrëm ekipin e krizës për t'u konsultuar me ta u këshillua që të thërrisnin një ambulancë për ta çuar në Spitalin Barnet. Një javë më vonë, M thirri në Hub për të na falënderuar që e dëgjuam dhe i dha mbështetjen e duhur. Ai kishte hezituar të shkonte në spital, por, me vlerësimin e mëtejshëm, ata i stabilizuan ilaçet e tij dhe ai ishte përsëri në shtëpi brenda dy ditësh, në gjendje të mendonte më qartë. M atëherë u ndie mjaft i fortë për të diskutuar opsionet e tij të strehimit me vullnetarin e avokatit të strehimit të CMHA-së. Ai tha që Hub jo vetëm që e kishte ndihmuar por edhe i kishte dhënë diçka për të punuar dhe arritur. N individuale: Individi N u referua në Qendrën e Mirëqenies dhe zbuloi me lot në Kontrollin e saj Shëndetësor Emocional se ajo po qëndronte në një strehë dhe ishte viktimë e dhunës në familje. Burri i saj ishte abuziv dhe babai i saj e bëri të qartë se nëse ajo kërkonte një divorc, ai do ta vriste atë. N më parë ishte përpjekur të vriste veten; ajo ishte e vetmuar, e izoluar dhe në vështirësi financiare. Ajo nuk kishte anglisht të rrjedhshëm, kështu që një përkthyes u rregullua përmes skemës vullnetare të Hub. N donte të kërkonte punë për të përballuar çdo ditë, kështu që ne e prezantuam atë me një organizatë nga prejardhja e saj kulturore. N u vendos shumë mirë dhe filloi të bëhej vullnetar për organizatën. Ajo u miqësua me një individ dhe ata shkëmbyen numra mbi WhatsApp. Koordinatori i organizatës tha se pasi hezitoi në fillim, N u ndje gradualisht më e sigurt dhe më komode dhe e zhvilluar në rolin e saj vullnetare. N kohët e fundit kontaktoi Hub për të thënë se do të dëshironte të mësonte anglisht për një projekt punësimi. Ajo ishte e lumtur që ishte referuar në Hub dhe që nga takimi i saj i parë i mirëqenies ishte lidhur me shërbimet e duhura që i mundësuan asaj të punonte drejt qëllimeve të saj.

Barnet Wellbeing Service Annual Reports Raportet Vjetore Gjeni se çfarë ka shërbyer Shërbimi i Mirëqenies. Ju lutemi klikoni në imazhin më poshtë për të lexuar raportin.

nutrition and how to improve your wellbeing and mental heath Ushqimi dhe Dieta Ushqimi është një pjesë e rëndësishme e ditës sonë, marrja e tij e duhur ndikon në shëndetin tonë fizik dhe mendor. Lexoni Këshillat kryesore të BDA-së për të ngrënë mirë dhe për të shpenzuar më pak këtu Lexo NHS-së 8 Këshilla për ushqim të shëndetshëm këtu Lexoni idetë argëtuese Change for Life për të ndihmuar fëmijët tuaj të qëndrojnë të shëndetshëm këtu Lexoni 20 këshillat e NHS për të ngrënë mirë për më pak këtu Këshilla Read BHF në ushqim të shëndetshëm në një Buxhetit këtu Këshilla kryesore për të ushqyerit Njihuni me Fehintola Kolawole, Shefin e Mirëqenies së BARNETIT të BASHKSIS, i cili është gjithashtu një nutricionist dhe ka bërë një video duke shpjeguar këshillat e saj kryesore për ushqim të shëndetshëm. Back to self-help